お知らせ

2017.05.08

今後のボディーボードタイムについて

造波装置故障のため、本年1月より波のプールの利用を中止しており、ボディーボードタイムについても開催を見合わせていました。ゴールデンウィーク中に造波装置の試運転等を行った結果、波の強度を抑えることで、安定運転を維持できることが判明したため、ボディーボードタイムは「マンモスウェーブ(4段階中 レベル3)」での提供とさせていただきます。また、開催日時については当面の間《金曜・日曜の19:10~20:30》とさせていただきます。皆様のご理解ご協力をお願いいたします。

※現在ボディーボードの貸し出しは行っていません。

2017.04.29

キッズコーナーにボルダリング登場

ラーラ松本2階のキッズコーナーにボルダリングが登場しました。

対象は未就学児となります。保護者の付き添いの上、ご利用ください。

 

★クライミングの効果★

🔴腕の力だけでなく腹筋・背筋・脚の筋肉に加え、バランス感覚をフル活用することで、総合的に体力を向上させることができます。

🔴バランスを保ちながらの重心移動で体幹を鍛えることができます

🔴止まる・動く等反復運動で瞬発力と両方を養うことができます。

 

2017.04.28

波のプール利用再開について

造波機故障のため、本年1月より波のプールの利用を中止しておりましたが、このたび工事が完了しましたので、4月29日(土)より「さざ波」限定で再開させていただきます。尚ボディボードタイムについては、「さざ波」にて10日程度営業を行ったうえで、今後の日程等をご案内させていただきます。

また、ゴールデンウィークについては「ビックウェーブ」を下記の日程にて行います。

5月4日(木) ①11:10~11:20 ②14:10~14:20   ③17:10~17:20

5月5日(金) ①11:10~11:20 ②14:10~14:20   ③17:10~17:20

5月6日(土) ①11:10~11:20 ②14:10~14:20   ③17:10~17:20

 

上記「ビッグウェーブ」の時間にボディボードの使用はできません。

 

 

 

2017.04.21

スマイル山雅「キッズ」&「シニア」無料体験開催します‼

5月より開催を予定しています。松本山雅共催 スマイル山雅「キッズ運動教室」および「シニア健康教室」を開催します。

開催を前に無料体験会を行います。

開催日時  5月5日(金)

10:30~11:30  シニア健康教室(60歳以上)

13:00~14:30 小学校1年生~3年生

15:00~16:00未就学児(年少~年長)

定員 各30名

無料体験に参加ご希望の方はラーラ松本まで

       0263-48-1110

①名前 ②年齢 ③連絡先(電話番号)をお伝えください。

 

2017.04.04

《松本マラソンに向けた》ランニングセミナーのご案内

【お電話にて先着順で申し込み受付中!!0263-48-1110まで】

①お名前 ②年齢 ③電話番号 をお伝えください。

参加料:2,160円(税込)※当日ご持参ください。

 

第1回松本マラソンに向けて、ランニング始めてみませんか?

ラーラ松本ではCFM実行委員会と共催で松本マラソンに備えた、ランニングセミナーを開催します。

第1回は4月29日(土)にラーラ松本エアロビクススタジオにて開催します。

 

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