施設案内・料金

プール施設

【遊泳時間】10:00~20:45

利用規定

・館内ではスタッフの指示に従っていただきますようお願いいたします。 ・お客様の安全確保の為、入場規制を行う場合がございます。 ・盗難被害に遭わぬよう車両内や館内に持ち込まれるお荷物はご自身で管理してください。
被害に遭われても当館では責任を負いません。
※日常でおむつの取れていないお子様のご利用はできません。(水遊び用パンツを着用してもご利用できません) ※小学校3年生以下のお子様の入場には、20歳以上の保護者の方が水着を着て付き添ってください。
(20歳以上の大人1人につき、小学生3年生以下2名まで)
※101cmを超える浮き輪の持ち込みはできません。(足入れ型の浮具やビーチボールも利用できません) ※浮き輪のレンタルはありません。(販売はしております。1,000円~3,000円程度) ※衣服を着てプールサイドへは入場できません。水着をお持ちでない方は見学コーナー(無料)をご利用ください。 詳しくはプール利用上の注意をご覧ください。

一年中水温30℃前後の「よくばりな海」、それが「ラーラ松本」です。室内温水プールの面積はなんと約3,880㎡!
小さなお子さんから、体を鍛えたい人、健康維持に活用したい人など、様々な方々に楽しく過ごせる時間を用意しております。
ご利用料金については、ご利用料金案内をご覧ください。
また、「ラーラ松本」では水泳教室として、アクアビクス教室、水中ウォーキング、ゆっくり水中運動などの各種教室を開催しております。
プールを利用した各教室・イベントの詳細はこちらのページをご覧ください。

  • 波のプール
  • 波のプール

波のプール

奥行約40m 幅約11m~30m
地中海をイメージし、打ち寄せる波打ち際を演出。
平日や休日は「さざ波」で静かな海の雰囲気が楽しめます。
「ビッグウェーブタイム」はまさに海そのもの。
【土・日・祝の1日4回】
①11:10~11:20 ②13:10~13:20 ③15:10~15:20 ④17:10~17:20

夏休み期間は平日も上記時間にてビックウェーブを行います。

  • 幼児用プール・25mプール
  • 幼児用プール・25mプール

幼児用プール・25mプール

【幼児用プール 約75㎡】
小さなお子さまも楽しく水遊びができる、円形のプール。
「キノコの噴水」もあります!!

【25mプール(全長25m/幅12m/6コース)】
歩行専用コース、競泳コース、フリーコースなどに分けてあり、また、水泳教室(18歳以上)も実施されておりますので、目的に応じてご利用できます。

  • 流れるプール
  • 流れるプール

流れるプール

全長約180m/幅約3~4m
擬岩部は洞窟状になっており、変化に富んだ流れるプール。
全長180mを泳いだり、歩いたり、流れのまま身を委ねたり自由にお楽しみください。
(流れに逆らっての歩行も可能です。ただし、内側をご利用下さい。)
※混雑時の逆走は出来ません。

  • チューブスライダー・滝のスライダー
  • チューブスライダー・滝のスライダー

チューブスライダー・滝のスライダー

【チューブスライダー(1基/全長約75m)】
カラフルなチューブの中を水とともに流れ落ちるチューブスライダー。

【滝のスライダー(全長約20m/幅6m/3コース)】
岩の様に造形した滝のスライダーは、スピードもありスリル満点。
※身長120㎝以下のお子様および2人での滑走はお断りしております。
※概ね1時間に1回実施しますが、時間帯については、お問い合わせください。


平日の運行はしておりません。ご希望の際は事前にお問い合わせください。

  • その他(ジャグジー、打たせ湯、ホットスポット)
  • その他(ジャグジー、打たせ湯、ホットスポット)
  • その他(ジャグジー、打たせ湯、ホットスポット)

その他(ジャグジー、打たせ湯、ホットスポット)

プールで遊ぶ際に、体を冷やしすぎないように
ジャグジー、打たせ湯、ホットスポットをご用意しております。

  • 食堂サニープレイス、コルソ
  • 食堂サニープレイス、コルソ

食堂サニープレイス、コルソ

ホットドックやカレーなど軽食やスナックなどを販売しています。
プールサイドからもご利用いただけます。(サニープレイス)

【営業時間】11:00~17:00
【営業期間】土曜・日曜・祝日
※夏休み期間は毎日営業します。
※10月~3月中旬までは営業していません。
※総合受付横の売店にて、水泳用品(水着・ゴーグルなど)やおにぎり、お菓子、ドリンク、お土産を販売しています。

利用料金

1回券及び回数券

区分 大人 (高校生以上) 小人 (小中学生)
1日 1回券 820円 410円
回数券(6回券) 4,100円 2,050円
ナイター 1回券 510円 250円
回数券(6回券) 2,550円 1,250円

※「1日」とは、午前10時~午後9時までのご利用です。
※「ナイター」とは、午後5時~午後9時までのご利用です。
※構成市村(松本市・塩尻市・山形村・朝日村)に在住の障害者手帳をお持ちの方及び介護の方は、プール・浴室・トレーニングジムの利用料金は無料です。
 なお、構成市村外の地域に在住の障害者手帳をお持ちの方及び介護の方は、プール・浴室・トレーニングジムの利用料金は半額減免とさせていただきます。

定期券

区分 大人 (高校生以上) 小人 (小中学生)
65歳以上 高校生以上65歳未満
1日 個人 6カ月 14,190円 16,970円 8,530円
1年 25,710円 30,850円 15,420円
家族(2名) 6カ月 28,280円
1年 51,420円
家族(3名以上1名増毎) 6カ月 5,650円増
1年 10,280円増
ナイター 6カ月 10,280円 5,140円
1年 18,510円 9,250円

※「1日」とは、午前10時~午後9時までのご利用です。
※「ナイター」とは、午後5時~午後9時までのご利用です。
※「家族」とは同居する親族に限ります。

セット券

区分 大人 (高校生以上) 小人 (小中学生)
プール+浴室 1回券 1,020円 510円
回数券(6回券) 5,100円 2,550円
プール+トレーニングジム 1回券 1,020円 利用できません
トレーニングジム
6カ月定期券購入者
510円

団体割引(有料利用者30人以上の場合)

区分 大人 (高校生以上) 小人 (小中学生)
1日 1回券 610円 300円

※「1日」とは、午前10時~午後9時までのご利用です。

保養施設

「ラーラ松本」では保養施設として浴室、小浴室、休憩室、休憩サロンなどを備えています。
プールやジムなどでの運動の後に、日頃の疲れを癒しリラックスするために、ぜひお気軽にご利用ください。
ご利用料金については、ご利用料金案内をご覧ください。

  • 浴室(一般男女浴室、展望風呂、サウナ室)
  • 浴室(一般男女浴室、展望風呂、サウナ室)
  • 浴室(一般男女浴室、展望風呂、サウナ室)
  • 浴室(一般男女浴室、展望風呂、サウナ室)

浴室(一般男女浴室、展望風呂、サウナ室)

浴室は男女別にそれぞれ大浴場、展望風呂、サウナ室を備えております。
また、展望風呂から北アルプスを一望にしながらの入浴は心身共にリラックスすることができます。

  • 小浴室
  • 小浴室

小浴室

身体の不自由な方専用の浴室です。
ご予約の上、ご利用ください。

  • 休憩室(乗鞍、常念、白馬)
  • 休憩室(乗鞍、常念、白馬)

休憩室(乗鞍、常念、白馬)

和室30畳の広いお部屋を3部屋ご用意しています。
会議、歓談、ご休憩等にご利用ください。
20名様以上でご利用の場合に限り、部屋単位での貸切も可能です。
お申し込みは予め電話等でご確認いただいた上で、「ラーラ松本」2階総合受付へお越しください。

  • 休憩サロン、待合いロビー
  • 休憩サロン、待合いロビー
  • 休憩サロン、待合いロビー

休憩サロン、待合いロビー

入浴後の休憩、待ち合わせなどに適した、休憩サロンや休憩スペースをご用意しています。
各フロアごとに自動販売機も設置しておりますので、ご利用ください。

利用料金

1回券及び回数券

区分 大人 (高校生以上) 小人 (小中学生) 備考
一般浴室 1回券 410円 200円
回数券(6回券) 2,050円 1,000円
小浴室 1回券 300円 100円 身体の不自由な方専用です。
ご予約が必要です。
回数券(6回券) 1,500円 500円

※構成市村(松本市・塩尻市・山形村・朝日村)に在住の障害者手帳をお持ちの方及び介護の方は、プール・浴室・トレーニングジムの利用料金は無料です。
 なお、構成市村外の地域に在住の障害者手帳をお持ちの方及び介護の方は、プール・浴室・トレーニングジムの利用料金は半額減免とさせていただきます。

セット券

区分 大人 (高校生以上) 小人 (小中学生)
浴室+プール 1回券 1,020円 510円
回数券(6回券) 5,100円 2,550円
浴室+トレーニングジム 1回券 720円 利用できません
トレーニングジム
6カ月定期券購入者
200円

休憩室(1室30畳専用)

単位 金額 備考
1時間 1,020円 20名以上の利用、テーブル8台

屋内運動場

「ラーラ松本」ではテニスコートやトレーニングジム、エアロビクススタジオなど、天候に影響されない屋内運動場を備えています。
皆様の健康増進や各種トレーニングにぜひご活用ください。
また、エアロビクスなどの各種教室も開催していますので、併せてご利用ください。
ご利用料金については、ご利用料金案内をご覧ください。

  • 屋内テニスコート
  • 屋内テニスコート

屋内テニスコート

コートが2面、約1,370㎡の広さの屋内テニスコートです。
天候に左右されずいつでも思い切りプレーが楽しめます。
予約制ですので、お電話にてご確認の上、お越しください。

エアロビクススタジオ

エアロビクススタジオ

広さ約160㎡のスタジオです。一般貸し出しやエアロビクス教室の開催をしております。
教室は通常のエアロビクスの他に、ヨガ教室や60歳前後の方を対象としたステップエアロビクスも行っています。当日申込みですので、お気軽にご参加いただけます。
>> エアロビクススタジオ教室のご案内はこちらから

トレーニングジム

トレーニングジム

約170㎡の広さのジムにエアロバイク、ランニングマシン、筋力トレーニングマシン等をご用意しております。
当施設では会員制等のシステムはとっていませんので、お好きな時にお気軽にご利用いただけます。ご利用の際には2階受付でチケットを購入していただき、3階のジムへお越しください。
初回のみ、器具等の取扱説明をする初回者講習を必ず受けていただきます。
初回者講習は、随時開催いたしますのでお気軽にお越しください。

※必ず上履きと、運動のできる支度でお越しください。
※ご利用は高校生以上の方のみです。
※スタッフが簡単なアドバイスを行っております。

テニスコート 利用料金

テニス利用(1面専用)

単位 金額 備考
1時間以内 1,020円 月2回、1回1面2時間まで
1時間を超える超過1時間当たり 820円

多目的利用(全面専用)

単位 金額 備考
1時間 4,320円 イベント使用

冷暖房費

単位 金額 備考
1時間 6,480円 多目的利用の場合のみ

エアロビクススタジオ(専用) 利用料金

単位 金額 備考
1時間以内 610円 月2回、1回4時間まで
1時間を超える超過1時間当たり 410円

トレーニングジム 利用料金

1回券、定期利用券

区分 大人 (高校生以上) 小人 (小中学生)
1回券 510円 利用できません
6カ月定期利用券 10,280円 利用できません

※構成市村(松本市・塩尻市・山形村・朝日村)に在住の障害者手帳をお持ちの方及び介護の方は、プール・浴室・トレーニングジムの利用料金は無料です。
 なお、構成市村外の地域に在住の障害者手帳をお持ちの方及び介護の方は、プール・浴室・トレーニングジムの利用料金は半額減免とさせていただきます。

セット券

区分 大人 (高校生以上) 小人 (小中学生) トレーニングジム
6カ月定期券購入者
トレーニングジム+プール 1,020円 利用できません 510円
トレーニングジム+浴室 720円 利用できません 200円

屋外運動場

「ラーラ松本」に隣接する平瀬運動公園(約30,200㎡) では、夜間照明付野球場、屋内ゲートボール場、運動広場をご利用いただけます。
ご利用お申し込みの際は予め電話等でご確認いただいた上、「ラーラ松本」2階総合受付へお越しください。
ご利用料金については、ご利用料金案内をご覧ください。

  • 夜間照明付 野球場
  • 夜間照明付 野球場

夜間照明付 野球場

野球、ソフトボールが2面使用可能な野球場です。
(うち1面がナイター照明付)
夜間照明は、松本クリーンセンターの余熱利用発電から供給されます。

ご利用お申し込みの際は予め電話等でご確認いただいた上、「ラーラ松本」2階総合受付へお越しください。
ご利用料金については、ご利用料金案内をご覧ください。

  • 屋内ゲートボール場
  • 屋内ゲートボール場

屋内ゲートボール場

ゲートボール場が1面、照明設備も設置され夜間の利用も可能です。

ご利用お申し込みの際は予め電話等でご確認いただいた上、「ラーラ松本」2階総合受付へお越しください。
ご利用料金については、ご利用料金案内をご覧ください。

運動広場

運動広場

野球・ソフトボールが2面使用可能、サッカー等にも利用ができる多目的運動広場です。

ご利用お申し込みの際は予め電話等でご確認いただいた上、「ラーラ松本」2階総合受付へお越しください。
ご利用料金については、ご利用料金案内をご覧ください。

野球場、運動広場 利用料金

施設 単位 金額 備考
野球場、運動広場
(野球2面、サッカー全面)
1面 2時間以内 610円
4時間以内 1,220円
6時間以内 1,830円
全日 3,180円
全面 2時間以内 1,220円
4時間以内 2,440円
6時間以内 3,660円
全日 6,360円
野球場 夜間照明 1面/30分 軟式野球 1,130円 運動広場には、照明施設がありません。
ソフトボール 720円

屋内ゲートボール場(専用) 利用料金

区分 単位 金額
屋内ゲートボール場 1時間 610円
夜間照明 1時間 100円

会議室

利用料金

単位 金額 備考
1時間 510円 テーブル9台、イス30脚

松本クリーンセンター余熱利用施設 ラーラ松本
〒390-0851 長野県松本市大字島内7412番地
[TEL]0263-48-1110 / [FAX]0263-48-1355
[営業時間]10:00~21:00

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