お知らせ

2017.04.29

キッズコーナーにボルダリング登場

ラーラ松本2階のキッズコーナーにボルダリングが登場しました。

対象は未就学児となります。保護者の付き添いの上、ご利用ください。

 

★クライミングの効果★

🔴腕の力だけでなく腹筋・背筋・脚の筋肉に加え、バランス感覚をフル活用することで、総合的に体力を向上させることができます。

🔴バランスを保ちながらの重心移動で体幹を鍛えることができます

🔴止まる・動く等反復運動で瞬発力と両方を養うことができます。

 

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