お知らせ

日頃はラーラ松本をご利用いただき誠にありがとうございます。

また、新型コロナ感染対策にご協力いただき誠にありがとうございます。今後は「新型コロナウイルス感染警戒レベル」ごとに対応した人数制限を下記日より行います。

令和4年7月1日（金）から

◇感染警戒レベル4以下の場合

・室内プール→人数制限なし

・トレーニングジム→人数制限なし

・エアロビクススタジオ→人数制限なし　※レッスン等含む

・浴室→人数制限緩和（ロッカー分のみ入場可　かご等の用意無し）※原則、人数制限の緩和をいたしますが、今後、感染レベル5において人数制限を行いますので、現状通り人数把握の為、5階受付でロッカーのカギをお渡しいたします・）

・会議室→最大20名まで

◆感染警戒レベル5以上の場合

・室内プール→1,000名まで

・トレーニングジム→25名まで

・エアロビ久スタジオ→25名まで　※レッスン等含む

・浴室→男女それぞれ　30名前後まで

・会議室→15名まで

また「基本的感染対策」は引き続き継続いたします。皆様のご理解とご協力をお願いいたします。

日頃ラーラ松本をご利用いただきありがとうございます。

夏の短期水泳教室を開催します。

開催日:8月1日（月）～8月3日（水）

時間：午前9時30分～10時30分

※受付は「レストランコルソ」にて9時15分から行います。

対象：3歳（年少）～小学6年生

会場：ラーラ松本　25ｍプール

募集人数：

【水慣れコース】5名・・・定員に達している為受付終了　

【クロール・平泳ぎクラス】10名・・・定員に達している為受付終了

電話か2階総合受付で直接お申込みください。

※申し込み用紙と料金を開催日の1週間前までに2階総合受付にお持ちください。

料金：3,500円（税込）

持ち物：水着（指定なし）・ゴーグル・水泳帽・タオル

お申込み

TEL　0263-48-1110

日頃はラーラ松本をご利用いただきありがとうございます。

海やプールの時期になってきました。本格的な時期を迎える前に

「もしも！」の時に、自分の命を自分で守る為の着衣水泳教室を開催します。

競泳金メダリストの岩崎恭子さんに学ぼう！！

着衣水泳教室　満員御礼！！

※定員に達した為、受付を終了致しました。

日時：2022年7月10日（日）　13：00～14：30

会場：ラーラ松本25ｍプール

※12：30～15：00までは25ｍプールフリーコースはご利用いただけません。

対象：小学生以上

定員：30名（先着順）

参加料：無料

※プール利用料が必要となります。

当日の持ち物：水着・水泳帽・Tシャツ（濡れてもよいもの）・短パン（濡れてもよいもの）・タオル・空のペットボトル（2L）・ビニール袋

お問い合わせ

ラーラ松本

0263-48-1110

講師：岩崎恭子さん

静岡県沼津市出身（1978年7月21日生まれ）

1992年のバルセロナ五輪の競泳女子200ｍ平泳ぎで、日本史上最年少（14歳）で金メダルを獲得　記録は2分26秒65（当時の五輪新記録）

日頃より、ラーラ松本をご利用いただき誠にありがとうございます。

設備メンテナンスの為、

６月１３日（月）～６月１７日（金）まで

全館休館とさせて頂きます。

また６月７日、２１日、２８日の火曜日も通常通り休館となります。

予めご了承ください。

4人の講師による「アクアビクス特別教室」

エンジョイ水中エクササイズ

・気持ちよく全身運動・音楽に合わせて楽しく弾けるアクアビクス！・ツールを使ってシェイプアップ・ゆったりストレッチ＆リラクゼーション

開催日：6月12日（日）

時間：10：30～12：00（10：30受付開始）

場所：25ｍプール

※イベント開催の為、10時～13時までフリーコース3コース+ウォーキングコース1コースがご使用いただけません。予めご了承ください。利用不可コース

定員：30名

※事前申し込みが必要となります。ラーラ松本まで

料金：無料

※別途プール利用料が必要です。

講師・内容紹介　所属：CFM実行委員会

①古畑先生「ウォーミングUPアクア」

カラダを徐々に動かし温めて楽しく動く準備をしましょう。

②遠藤先生「レッツアクアビクス」

有酸素運動で音楽に合わせた動きを楽しみます。シェイプアップも目指しましょう！

③三沢先生「ダイナミックアクア」

飛んだり跳ねたり、音に合わせたり、、ダイナミックな動きにチャレンジ！

動けた！できた！という達成感やお水、人、空間の一体感を味わいましょう。

④川上先生「楽しくクーリングダウン」

ヌードルを使ってのエクササイズは重力から解放されて心も身体もウキウキ。リラクゼーション効果も高いです。

お問い合わせ・申し込み先　TEL：0263-48-1110