【レッスン】2025年度プール・スタジオレッスンについて

日頃はラーラ松本をご利用いただき誠にありがとうございます。

2025年度（4月～2026年3月）開催のプール・スタジオレッスンの日程が決まりましたのでお知らせいたします。

プールレッスン

2025年・2026年　プールレッスン年間カレンダー（PDF）

【変更点】

水曜　11：00～11：40　「格闘技＆コンディショニング」小川講師⇒「アクアビクス」高橋講師

木曜　13：20～14：00「ダイエット＆ストレッチアクア」小林講師⇒「格闘技＆コンディショニング」小川講師

月曜　19：30～20：10「無料アクアビクス」鈴木講師⇒高橋講師　※内容変更なし

【新講師紹介】

　高橋講師

担当レッスン

・水曜日　11：00～11：40　「アクアビクス」

初めての方でも安心！水中で動く事で腰や膝に不安がある方でも無理なく身体を動かせます。

・月曜日　19：30～20：10　「無料アクアビクス」

リズミカルな音楽に合わせ無理なく、楽しく全身をおもいっきり動かしましょう！

スタジオレッスン

2025年・2026年　スタジオレッスン年間カレンダー（PDF）

【変更点】

月曜　10：30～11：20「楽しいエアロビクス」MIDORI講師⇒小川講師　※内容変更なし

金曜　19：15～20：05「癒しのヨガ」KIYOMI講師⇒19：30～20：20「ピラティス」臼井講師

【新講師紹介】

　臼井講師

担当レッスン

・金曜日　19：30～20：20「ピラティス」

運動に自信がない方でも大丈夫！
より日常生活がもっと楽しくなる、より理想の体に近づけるための体を一緒につくりましょう！

ラーラ松本　0263-48-1110